宝宝肚子胀气妈妈不能吃什么？

宝宝肚子胀气，宝妈应注意避免吃容易产气的食物，比如地瓜、黄豆、玉米、土豆、花生、豆腐、绿豆、碳酸饮料、咖啡、浓茶等等。家长可以用手掌顺时针按摩宝宝的腹部帮助缓解胀气症状。

宝宝肚子胀气是一种普遍现象，特别是小婴儿时期，年龄越小越容易出现胀气。宝宝胀气、腹胀会让宝宝非常不舒服。引起宝宝的哭闹，身体扭动。看到孩子不舒服，家长也非常着急。引起宝宝腹胀、胀气可能因为这几个方面：1、母乳喂养的宝宝，如果出现腹胀，可能因为宝宝对某些蛋白质过敏，比如牛奶蛋白。这时候，妈妈可以避免食用含有蛋白类食物，暂时回避牛奶等食品，观察宝宝是否好转。2、一些“产气的食物”也会引起宝宝胀气，如：黄豆等豆类。哺乳期间的妈妈可以暂时回避这类产气食物，然后观察宝宝是否好转。3、母乳喂养宝宝出现腹胀，还可能是宝宝自身的乳糖不耐受。这跟妈妈每天吃的食物关系不大。这时可应用一些乳糖酶，帮助宝宝缓解胀气。