糖尿病可以吃肉吗？

糖尿病患者可以适量吃些肉。肉类可以为机体补充微量元素，提高造血功能和机体免疫力，还可以促进大脑发育，帮助提高智力。但是糖尿病患者需要控制饮食，所以不建议过量吃肉，以免血糖升高。

整体上来说，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我们吃的肉建议吃的是尽量吃瘦肉。因为瘦肉里边主要是蛋白，肥肉里边脂肪量多，摄入过多的脂肪就会引起血脂升高，同时过高的血脂在体内脂肪还可以向糖转化，这样血糖就不好控制了。在美国的一个专家，曾经做出糖脂病的这么一个定义，他的意思就是说，糖尿病病人他可能是因为血脂高引起来的，所以吃肉里边，如果吃过多的肥肉，血脂高的话，这样糖尿病就容易发生，就不容易控制了。所以吃肉要建议吃，我们建议吃一些纯瘦肉的比较好。再有吃肉的数量有限制，我们一般建议一天，肉类的摄入量，包括瘦肉里边，尽量不要超过三两。肉虽然好吃，但量不宜过多，同时像肥肉不建议吃。还有一些我们所说的肉，像动物的内脏，尤其不要吃，因为动物的内脏脂肪含量非常高。吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃这样的肉。