宝宝吃什么食物可以补钙？

宝宝要想补钙，家长应多给宝宝吃些含钙量较多的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨、鸡肉、豆腐、菠菜、虾皮、紫菜、核桃、夏威夷果、鱼肉、肉松等等。必要时也可以在医生指导下口服钙剂补钙。

补钙对于小宝宝们来说非常重要的，如果缺少钙物质就容易影响到宝宝的骨骼以及其他部位生长，对自身的成长是非常不利的，所以父母应该给宝宝多吃一些补钙的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆类、豆制品等营养物质，这些东西中都含有着比较丰富的钙物质。