病情描述:小孩喝什么牛奶有助于长高?
主任医师 承德医学院附属医院
小孩要想长高,可以根据孩子的口味选择喝纯牛奶或者酸牛奶。这些牛奶中大量微量元素、维生素和膳食纤维,可以促进骨骼发育,帮助长高。孩子平时还可以进行运动帮助长高,比如打篮球。
主任医师 鄂尔多斯市中心医院
可以喝一些酸奶,也可以喝一些纯牛奶,或者是根据孩子喜欢的口味,选择一些孩子喜欢喝的牛奶,可以在晚上睡觉前半个小时喝牛奶,这样更有助于补钙,平时也要注意均衡营养的搭配,尽量不要让孩子养成挑食的习惯,多吃一些富含维生素和微量元素丰富的蔬菜和水果。