肩周炎疼痛两周，晚上疼痛难忍怎么办

肩周炎疼痛两周且夜间明显，可通过药物+非药物干预缓解。非甾体抗炎药可短期止痛，结合热敷、轻柔拉伸和休息，多数患者1~2周内症状改善。若持续加重，需排查颈椎病或肩袖损伤。

1.药物干预：可选用非甾体抗炎药短期缓解疼痛，尤其夜间疼痛严重时，需注意避免长期使用。特殊人群如孕妇、胃溃疡患者需谨慎用药。

2.物理治疗：热敷（40℃左右温水袋）促进局部血液循环，每次15~20分钟；轻柔钟摆运动或爬墙练习改善关节活动度，避免过度拉伸。

3.生活调整：睡眠时避免患侧受压，可垫软枕支撑；日常减少肩部负重，避免提重物或长时间保持同一姿势。

4.特殊人群提示：老年人需注意排查骨质疏松或糖尿病对肩部恢复的影响，儿童患者需在医生指导下进行康复训练，避免自行用药。

5.就医指征：若疼痛持续超过3周、夜间痛影响睡眠、肩部活动严重受限，需及时就诊，排除肩袖撕裂等严重病变。