喝咖啡容易发胖吗？

如果喝咖啡的时候没有加入大量的糖和奶，一般不会导致发胖。咖啡可以兴奋神经，在工作的时候喝咖啡可以加快办事效率。但是不建议在睡前喝咖啡，以免引起失眠，影响身体健康。

咖啡可以提神醒脑，很多人在工作的时候都需要它，但想保持身材的女生又担心喝了咖啡会发胖，影响身材，其实喝咖啡的方法错误，真的会让人长胖的，如果你平时喝的是速溶咖啡，加了很多糖和奶，这样就一定会越喝越胖的。