慢性鼻炎怎么办？我得鼻炎半年多了

慢性鼻炎持续半年以上需明确类型（过敏性或非过敏性），针对性干预。日常需规避过敏原（如花粉、尘螨），保持鼻腔清洁，适度运动增强免疫力。

过敏性鼻炎：常见于过敏体质者，接触过敏原后突发鼻痒、喷嚏、流涕。需通过过敏原检测明确致敏原，在医生指导下使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素缓解症状。

非过敏性鼻炎：多与环境刺激（如温差、刺激性气味）或职业暴露相关。避免接触诱发因素，可使用生理盐水洗鼻改善鼻腔微环境，必要时在医生建议下短期使用鼻用减充血剂。

特殊人群注意：儿童需避免使用成人剂型鼻用药物，优先物理护理；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生；老年患者若合并高血压、心脏病，需谨慎使用含血管收缩成分的药物。

生活方式调整：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒，减少鼻腔刺激；室内保持适宜湿度（40%~60%），定期清洁被褥、减少灰尘积聚。持续症状需及时就医，排查鼻窦炎、鼻息肉等并发症。