膝关节骨性关节炎的症状

膝关节骨性关节炎主要症状为膝关节疼痛（活动后加重，休息可缓解）、僵硬（晨起或久坐后明显，活动数分钟后减轻）、活动受限（上下楼梯困难，蹲起费力）、肿胀（关节积液导致）及骨摩擦音（活动时可闻及）。

疼痛类型：多为钝痛，活动时加重，休息后缓解。年龄较大者疼痛持续时间长，年轻患者疼痛与运动强度相关。

关节僵硬：晨僵持续时间短（<30分钟），活动后逐渐改善。女性因激素变化，绝经后僵硬感可能更明显。

活动受限：随病情进展，膝关节屈伸范围减小，上下楼梯、下蹲困难。肥胖人群因体重负荷大，受限更显著。

肿胀与骨摩擦音：关节积液导致肿胀，活动时可触及骨擦感或闻及骨擦音。糖尿病患者因微循环障碍，肿胀发生率较高。

特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；孕妇因体重增加，需减少长时间站立；运动员需加强膝关节周围肌肉力量训练，预防早期退变。