退行性膝关节炎症状

退行性膝关节炎症状主要表现为膝关节疼痛（活动时加重）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难）、肿胀（关节积液）及骨摩擦音（活动时可闻及），多见于中老年人，女性因绝经后雌激素下降风险略高。

疼痛特点：多为钝痛，活动后加重，休息后缓解，上下楼梯、蹲起时明显，严重时夜间痛醒。

功能障碍：关节僵硬影响日常活动，如无法完成蹲坐、行走距离缩短，部分患者出现步态异常（如跛行）。

特殊人群注意：肥胖者因膝关节负重增加，症状更早出现；运动员或体力劳动者因长期磨损，中年后易发病；糖尿病患者因微循环差，恢复能力弱，需加强血糖控制。

非药物干预：控制体重可减轻关节压力；游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉；使用手杖辅助行走，避免深蹲、爬楼梯等损伤动作。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，应在医生指导下使用，避免长期滥用。