血压低吃什么才能补起来？

患者出现血压低可食用补血益气食，如：红枣、桂圆、莲子、山药等，也可食用猪肉、虾、豆类、动物肝、血制品等，同时也要适量食用动物脑、骨髓等富含胆固醇的食物，多吃新鲜蔬菜也是有益的。

对于血压低的患者，在饮食上需要增加蛋白质的摄入，要多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。适当多吃一些含胆固醇高的饮食，如猪肝、鱼子、奶酪等。还可以吃一些有补气作用的食物如红枣、莲子、桂圆等，要适当吃偏咸一些，适当多饮水以补充血容量。另外一次进食不要过饱，要少量多餐，规律饮食，不饮酒。平时要积极参加一些体力活动和体育运动，要积极的锻炼身体，增强个人的体质。