气血虚弱吃什么食物？

气血虚弱的患者要吃补血益气的食物，主食可食用糯米、小米、大麦等，适当食用鸡肉、牛肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、鲢鱼、刀鱼等富含硫胺素的食物也是有益的，多吃红枣、红豆、木耳、藕片也有助于气血恢复。

气血虚弱在女性中的发病率还是很高的。女性气血虚弱就会导致身体变得很是虚弱，各种疾病也会不时造访，让女性朋友不堪其扰。其实女性气血虚弱是完全可以通过食疗的方法获得改善的。瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效。