肾排毒吃什么好？

肾排毒可以吃冬瓜、芹菜、黄瓜、山药等新鲜蔬菜，同时多喝水，增加尿量，提高机体代谢速度，促进体内垃圾毒素排出。适当进行体育锻炼，饮食清淡，作息时间保持规律，进行健康的生活方式。