止咳食物有哪些？

止咳食物主要有：雪梨、枇杷、银耳、蜂蜜、百合、山药、豆制品、牛奶、莲藕、萝卜等温性食物，都可起到宣肺润滑、止咳平喘的作用。注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，多休息，多喝水，避免剧烈体力活动。