7个月宝宝可以吃辅食吗？

7个月宝宝是可以吃辅食的，添加辅食应遵循清淡易消化的原则进行喂养，如苹果泥、鸡蛋羹、南瓜粥、山药粥等流质饮食，逐渐过渡，忌辛辣刺激干硬的食物，防止加重宝宝肠胃负担，导致消化不良。

七个月宝宝辅食食谱可以让宝宝多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，还要让宝宝吃一些水果泥，或者是蔬菜泥，还有鸡蛋羹等容易消化的食物，再给宝宝增加辅食的时候一定要适量，不要一次性让宝宝吃太多，有可能会导致宝宝出现消化不良的情况。