经常吃生瓜子对肝好吗？

经常吃生瓜子对肝并不好，由于瓜子内含有丰富的营养物质，例如蛋白质、维生素、油脂等，而肝脏属于人体主要代谢器官，长期大量食用导致体内脂肪囤积营养过剩，加重肝脏负担，引起体内代谢异常。