辣木籽能长期吃吗？

辣木籽是不可以长期吃的，可间断性食用，不可过量，避免草酸在体内大量囤积引起结石、过敏、腹胀腹泻等不良反应。平时多喝水，注意饮食清淡以消化，多吃蔬菜水果，每天定时蹲厕，预防便秘。

辣木籽是可以长期吃的，辣木籽对于人体会有非常多的好处，能够增强机体免疫力，预防人体感染，同时还具有一定的抗癌效果。另外，糖尿病的患者朋友们都可以大量服用，能够取得较好的降糖作用，降血脂的效果也是相当不错的。