膝盖骨质增生有哪些典型症状？

膝盖骨质增生典型症状包括关节疼痛（活动时加重，休息后缓解）、僵硬感（早晨或久坐后明显）、活动受限（屈伸困难）、肿胀（关节内积液或软组织增生）及骨摩擦音（活动时有"沙沙"声）。

关节疼痛：多为钝痛或酸痛，活动时加重，休息后减轻，上下楼梯、蹲起时明显，严重时夜间痛醒。

关节僵硬：早晨起床或久坐后关节发僵，活动数分钟后缓解，持续时间通常<30分钟，与类风湿性关节炎僵硬时间>1小时不同。

活动受限：关节屈伸范围缩小，无法完全伸直或弯曲，严重时影响行走、下蹲等日常动作。

肿胀与摩擦音：关节周围肿胀（因骨质增生刺激滑膜或积液），活动时可闻及"咔哒"或"沙沙"骨摩擦音，提示关节面不平整。

特殊人群注意：中老年人（50岁以上）因退变高发，肥胖者（BMI>28）因负重增加风险高，女性绝经后雌激素下降加速骨质增生，需控制体重、避免剧烈运动，定期复查。