皮肤过敏起疙瘩怎么办？

皮肤过敏起疙瘩需根据诱因和症状分级处理，轻度可通过避免接触过敏原、冷敷缓解，中重度需在医生指导下使用抗组胺药物等。

避免接触过敏原：先排查接触过的食物、化妆品、花粉等，明确过敏原后立即停止接触，避免反复刺激加重症状。

冷敷与止痒：用冷毛巾或冰袋（裹毛巾）轻敷患处，每次15~20分钟，可减轻红肿和瘙痒感，注意避免冻伤。

药物干预：若瘙痒明显或皮疹扩散，可在医生指导下使用第二代抗组胺药物（如氯雷他定），儿童需严格按年龄调整剂量，避免自行用药。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需格外谨慎，应优先就医，避免药物对胎儿或婴儿造成影响。

日常护理：保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免抓挠以防感染，饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入。

就医指征：若疙瘩持续超过1周不消退、伴随呼吸困难或全身症状，需立即前往正规医疗机构皮肤科就诊。