半月板位置

半月板位于膝关节内，是股骨与胫骨关节面之间的半月形纤维软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板。

内侧半月板：呈"C"形，边缘厚中央薄，覆盖胫骨内侧平台，内侧与关节囊韧带紧密相连，外侧与外侧半月板相邻，其血供较差，损伤后愈合能力较弱。

外侧半月板：呈"O"形，较内侧更窄且更厚，覆盖胫骨外侧平台，与外侧副韧带关系密切，血供相对较好，损伤后愈合能力相对较强。

前角：连接胫骨髁间前窝，内侧半月板前角附着点偏后，外侧半月板前角更靠前，在膝关节屈伸时起缓冲和稳定作用。

后角：连接胫骨髁间后窝，内侧半月板后角位置更靠后，外侧半月板后角相对靠前，在膝关节旋转动作中发挥重要作用。

特殊人群注意事项：运动员、长期负重人群及中老年人群因半月板承受压力较大，需加强膝关节保护，避免剧烈运动和频繁蹲起动作。儿童半月板较厚且弹性好，但仍需避免膝关节过度扭转。