吃什么水果补肾？

您可以食用温热性的水果，如桂圆、桃子、葡萄、桑葚、榴莲等都具有补肾的效果，您还可以多吃板栗、红枣、核桃等食物，还可以服用补肾中药，如女贞子、鹿茸等对肾脏都是很好的。

想要补肾，在平时一定要注意食用的水果，水果要挑选温补型的水果食用，千万不要吃生冷的食物，要不然只会让肾虚的情况加重。肾虚除了要吃水果来调养之外。平时的饮食和作息方面也要多加注意，这样才能够让肾虚的症状得到改善。