月经不调该怎么办

月经不调需先明确周期、经期、经量异常类型，结合年龄、生活方式及病史调整。

1.周期异常：周期＜21天或＞35天，持续3个周期以上，需排查内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）或甲状腺功能异常，建议妇科超声检查。

2.经期异常：经期＜3天或＞7天，伴随经量过多或过少，需关注凝血功能或子宫内膜病变，青春期少女可能因无排卵导致，围绝经期女性需排除子宫器质性病变。

3.经量异常：经量＞80ml或＜5ml，经量过多需警惕子宫肌瘤、腺肌症，过少可能提示卵巢功能减退，生活压力大或过度节食者需调整生活方式。

4.伴随症状：月经异常合并痛经、异常出血、乳房胀痛等，需结合症状判断是否为子宫内膜异位症或高泌乳素血症，建议尽早就医明确病因。

特殊人群：青春期少女以观察为主，初潮后2年内月经不规律属正常；育龄女性需排除妊娠相关问题；围绝经期女性若出血淋漓需排查内膜病变；长期服药者需咨询医生调整用药。