头晕吃什么好？

头晕是常见症状，可由感冒、脑血管疾病等引起，另外气候突变、剧烈运动等也会出现头晕的现象。您在头晕的时候饮食最好以清淡为主，可以吃点蔬菜、坚果改善头晕症状。若是疾病引起的，还可以根据病因用药治疗。

很多人都有头晕的毛病，这是因为平时的作息习惯不好，而且饮食上摄取的营养也不丰富等众多原因结合一起导致的。除了正常的饮食以外，人们可以吃一些食物，来改善下头晕症状，像杏仁、腰果、胡桃等等，对恢复身体机能有很大的作用。