女人肾气不足吃什么补？

女性肾气不足对生育功能会造成影响，需要及时调理，在饮食上您可以多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑鱼等具有补肾气的效果，另外您还可以遵医嘱服用补肾的中成药物，如六味地黄丸治疗。

中医认为，肾为先天之本，主生殖。女性肾气不足，很容易产生精力不足的表现，以及生育、生殖方面的疾病。所以肾气不足的女性要及时调理，肾气不足，建议吃补肾的中成药物，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等等，需要在中医师辨证论治的指导下进行服用，不可私自服药。食物可以多吃黑色的，因为中医认为五色入五脏，黑色是入肾经的。患者在日常生活当中可以多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、牛肉等，用来温补肾气。