治肾虚吃什么食物最好？

肾虚分为肾阳虚及肾阴虚两种，不同类型的肾虚调养方法是不同的，肾阳虚您可以多吃淮山、枸杞等，还可以用甘草泡水饮用，若是肾阴虚，您需要多吃黑色的食物，还可以通过中医针灸的方法调养。