吃什么能利尿？

具有利尿效果的食物有很多，如红豆、薏米、冬瓜、西红柿等。另外，您还可以多喝水增加尿量，也可以喝点蒲公英茶，都可以起到利尿的效果。此外您还可以遵医嘱服用利尿的中药调养，如茯苓等。

在生活中具有利尿效果的食物很多，比如绿豆和山楂都有利尿的效果，可以把绿豆和山楂混合在一起，打成粉末，然后冲热水饮用，具有利尿消滞除腻以及防暑降温的功效。尤其是水果类的力量食物，大多数都可以制作成果汁服用，味道好，利尿效果突出。