过敏性鼻炎怎么缓解？

过敏性鼻炎缓解需结合避免过敏原、药物干预及生活方式调整。药物治疗以抗组胺药、鼻用糖皮质激素为主，需遵医嘱使用。

避免过敏原：明确过敏原后，需减少接触。如尘螨过敏者，应定期清洁家居，使用防螨床品；花粉过敏者，花粉季尽量减少户外活动，外出佩戴口罩、眼镜。

药物干预：症状发作时，可使用口服抗组胺药快速缓解鼻痒、打喷嚏等症状；鼻用糖皮质激素喷雾能减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞、流涕。儿童、孕妇等特殊人群用药需谨慎，应在医生指导下选择安全性高的药物。

生活方式调整：保持室内空气流通，避免潮湿环境滋生霉菌；加强体育锻炼，增强免疫力；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，减少对鼻黏膜的刺激。

特殊人群注意事项：婴幼儿应避免接触毛绒玩具、宠物等易致敏物品；老年人用药需注意药物相互作用，建议定期监测肝肾功能；孕妇用药需严格遵循医嘱，优先选择非药物干预方式缓解症状。