怎么判断自己是否患有颈椎病？

判断颈椎病需关注症状持续时间（超过2周）及影像学异常，核心症状包括颈肩痛、上肢麻木、头晕等。

颈型颈椎病：以颈肩部僵硬疼痛为主，低头/仰头时加重，早晨起床后明显，长期伏案工作者高发。

神经根型颈椎病：颈痛伴随上肢放射性麻木，按压颈椎旁肌肉或低头时症状加重，常见于长期低头或颈椎不稳人群。

脊髓型颈椎病：双手精细动作（如扣纽扣）困难，行走不稳如踩棉花，多见于中老年人或颈椎退变严重者，需紧急就医。

椎动脉型颈椎病：转头时突发头晕、眩晕甚至猝倒，伴随恶心，女性更年期后激素变化可能增加风险。

交感神经型颈椎病：表现为头晕、心悸、失眠等交感神经症状，需排除心脏等器质性疾病，长期精神压力大人群易诱发。

若出现上述症状持续2周以上，或伴随肢体无力、行走不稳，应及时前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，通过颈椎X线、MRI等影像学检查明确诊断。