吃什么能增强孩子体质？

您可以多给孩子吃点含有蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、牛奶、绿色蔬菜等。每周还可以适当做两次鱼汤给孩子食用，都可以增加孩子体质。另外还可以定期入院接种疫苗，增加孩子对疾病的抵抗力。

孩子有一个特异性的免疫力，还有一个非特异性的免疫力，这两方面都是跟咱们孩子的体质有关系，特别是一岁以内的孩子，要有计划地预防接种，增加对传染病的抵抗力。一岁以后孩子每天摄入一定的肉蛋奶，一般奶500毫升，一周吃两回鱼，这样锌铁钙的摄入基本上充足，还有一个预防性的口服维生素ad，这样就能增加孩子的体质，流感的季节一般要接种流感的疫苗，还要多锻炼，孩子体质就能增强。