嗓子大声说话就会沙哑，是怎么回事

嗓子大声说话后沙哑，通常是声带过度使用或损伤导致。声带是发声器官，过度振动会引发充血、水肿或微小撕裂，常见于教师、歌手等职业人群，或突然高声说话、持续喊叫的情况。

声带急性损伤：持续大声说话使声带黏膜充血水肿，短时间内声音嘶哑，休息1-2天可缓解，若频繁用嗓易发展为慢性炎症。

声带慢性病变：长期用嗓不当或吸烟、饮酒刺激，导致声带小结、息肉形成，表现为持续性沙哑，需喉镜检查确诊。

急性喉炎：病毒或细菌感染引发声带炎症，伴随咽喉疼痛、发热，沙哑可能持续数天至一周，需对症治疗。

反流性咽喉炎：胃酸反流刺激喉部，长期可造成声带水肿，沙哑多在晨起或餐后明显，需调整饮食和生活习惯。

出现沙哑时，应立即减少用嗓，避免辛辣刺激食物，戒烟酒。若沙哑持续超过2周，或伴随吞咽困难、呼吸困难，需及时就医检查。儿童发声变声期更需注意声带保护，避免过度用嗓。