什么是骨质增生？为什么会得呢？

骨质增生是关节或骨骼边缘形成的骨性突起，由关节退变、慢性损伤或炎症刺激引发。多见于中老年人，女性绝经后风险升高，长期负重、不良姿势或既往关节损伤者更易发生。

年龄因素影响：随年龄增长，关节软骨逐渐磨损，骨质代偿性增生，50岁以上人群检出率显著上升。

性别差异表现：女性更年期后雌激素下降，关节保护能力减弱，膝关节、腰椎骨质增生发生率高于同龄男性。

生活方式关联：长期伏案工作者颈椎负荷增加，运动员因反复关节冲击易致跟骨增生，肥胖者关节压力增大加速退变。

治疗与干预：无症状者无需特殊处理，疼痛时可短期使用非甾体抗炎药。超重者建议减重以减轻关节负担，避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加，腰椎压力增大，需避免久坐，适当补充钙和维生素D；糖尿病患者需严格控制血糖，延缓关节退变进程。