儿童吃什么可以增强免疫力？

孩子小时候身体的抵抗力不是很好，容易感染致病菌引发疾病，您可以多给孩子补充营养，多吃含有蛋白质、微量元素的食物，如肉类、鱼类、鸡蛋等，还可以多带孩子外出运动，来提高免疫力。

增强免疫力首选的就是牛奶鸡蛋，就说优质的蛋白牛奶是首选的，还有一些精瘦肉，另外就是大豆蛋白，优质的大豆蛋白，都是比较好的一个物质，小孩子吸收了以后，能转化成球蛋白以后，能够提高他的免疫力，另外一个就是可以吃丰富的含有维生素C，维生素A。