糖尿病可以吃花生吗？

糖尿病可以食用，但不宜多食。花生中含有不饱和脂肪酸，可以保护心血管，而且其中还含有大量的微量元素，对糖尿病可以起到缓解效果。注意事项：患病期间您要避免食用含糖量多的食物，以免病情加重。

花生含有丰富的多不饱和脂肪酸，对于糖尿病患者的心血管功能是有帮助的，同时它含有大量的钾以及一些微量元素，被称为长寿果。因此人们常选择花生作为加餐的零食或者是补益的食物。但花生作为一种油料作物，它的产油量较高，若不加节制地摄入，很容易造成油脂带来的总能量超标，长此以往身体不利。糖尿病患者花生摄入量不宜太多。