尿酸高可以吃海带吗？

尿酸高的患者要避免食用含有高嘌呤的食物，而海带中的嘌呤含量就比较高，食用后容易导致病情加重，所以不建议食用。另外大多数海鲜的嘌呤含量都很高，最好都不要食用，在患病期间可以多喝水，多锻炼身体促进恢复。

海带虽然也是海产品，但是尿酸高的人是可以食用海带的。因为植物嘌呤比肉类嘌呤造成痛风的风险要低。所谓风险低，并不代表没有风险，海带并不是不能吃，关键在于还是要适量。海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出很多。海带里有丰富的碘，是甲状腺机能低下患者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压，均有一定的防治作用。