吃什么可以降血糖？

若血糖只是偏高还没有达到糖尿病的标准，靠食疗可以起到一定的控制作用，您可以多吃芹菜、苦瓜、燕麦等，但若血糖过高确诊是糖尿病，那么还是要以药物治疗为主的，需要服用降血糖药物。

血糖偏高对于中老年人来说，是很正常的一件事，血糖长期偏高，就会导致糖尿病的发生。对于高血糖患者，一定要关注饮食情况，如果存在血糖偏高的情况，平时可以多吃黑木耳、燕麦、紫菜、洋葱、大蒜等食物，这类食物都有降血糖的功效。其次，高血糖患者要注意加强自身锻炼，增强体质。