有肾结石和胆囊结石不能吃什么

肾结石和胆囊结石患者需避免高草酸食物（如菠菜、苋菜）、高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）、高胆固醇食物（如蛋黄、肥肉）及过量盐分（每日＜5g）。

肾结石患者：避免高草酸食物（如菠菜、苋菜），因其会增加草酸钙结石风险；限制高嘌呤食物（动物内脏、海鲜），防止尿酸结石形成；控制盐分摄入（每日＜5g），减少尿液中钙盐沉积。

胆囊结石患者：减少高胆固醇食物（蛋黄、肥肉），避免刺激胆汁分泌；忌辛辣刺激食物（辣椒、酒精），防止胆囊收缩异常；慎食高糖高脂零食（蛋糕、油炸食品），降低结石嵌顿风险。

特殊人群：儿童需保证营养均衡，避免高盐零食；孕妇应在医生指导下调整饮食结构；老年人需控制总热量，优先选择低脂肪、高纤维食物。

预防建议：每日饮水2000~2500ml，促进尿液/胆汁排泄；定期运动，避免久坐；定期体检，监测结石变化。