孕妇能吃海参吗？

孕妇可以吃海参，海参含有丰富的营养物质，尤其是蛋白质，孕妇食用后能提高身体免疫力，促进胎儿生长发育，但是海参要适量食用，过度食用易引起过敏，出现湿疹。孕妇的饮食要做到多元化、营养均衡。

孕妇的饮食一定要掌握营养丰富、营养齐全、营养充足这么一个原则，避免吃一些刺激性的食物，比如过于辛辣、过于辛凉或者是油腻的这种食物，海参它作为一个非常，生活当中常用的一个饮食的一个保健品，从西医角度来说，它含有丰富的优质蛋白和胶原蛋白，孕妇是可以食用的，从中医的角度说，海参它是一个益精髓、补肾、温阳温补的一种食品，对孕妇也有一定的好处，但是虽然是它的营养比较丰富，但孕妇也不宜过多的食用，一定要掌握量。