刚生完孩子吃什么好？

刚生完孩子的女性应该多吃易消化、清淡的食物，如小米粥、米汤等，还可以多吃富含蛋白质的食物，鲤鱼汤、猪蹄等可以促进产妇快速下奶，同时多补充绿叶蔬菜，促进排便，避免出现便秘的情况，不利于产后恢复。

女性刚生完孩子确实需要大补，所谓的大补并不一定光是吃营养高的食物，而是应该各种食物都吃一些，保持营养的均衡，而且在产后要注意补充足够的水分，因为产后的女性比较容易出汗，就会将盐与水分全部流失，应该多补充水分与盐，对身体是非常好的。