食补孕酮吃什么好？

孕酮一般不能通过食物补充，含有雌激素成分的食物不多，豆制品中含有微量雌激素，可以适当补充，怀孕早期孕酮低引起先兆流产时，可口服地屈孕酮片或肌肉注射黄体酮补充体内孕酮。

孕酮低平时没有明显的不适症状，可能会表现为月经失调，比如月经周期缩短、不孕或者流产。孕酮低会影响早期胚胎的正常发育，甚至出现流产的现象，需要及时的补充。在饮食方面可以吃些豆腐、豆浆等豆制品，具有补充孕酮的效果，不过食物中含有孕激素的量很少，见效较慢，最好服用补充孕酮的药物，比如地屈孕酮片、黄体酮胶丸等，因为副作用明显，多数不使用肌肉注射的黄体酮了。如果怀孕期间缺乏孕酮，要注意保胎，定期进行盆腔超声的检查，以免发生流产现象。同时注意休息，不能过于劳累，多吃能够补充孕酮的食物。对于黄体功能不全出现的孕酮偏低，中医中药的治疗是有一定效果的，可在月经不调或者孕前行中药口服，能有效的改善症状，为怀孕做积极的准备。