荨麻疹需要补充哪些维生素？

荨麻疹患者可适当补充维生素C、维生素D、维生素B族（尤其是B6）、维生素E。这些维生素通过调节免疫、改善血管通透性等机制辅助缓解症状。

维生素C：每日建议摄入量100~200mg，通过增强血管壁弹性减少渗出，缩短风团消退时间。研究表明，补充维生素C可降低慢性荨麻疹患者的瘙痒程度。

维生素D：血清25-羟维生素D水平与荨麻疹严重程度相关，建议每日补充400~800IU，尤其适用于日照不足人群。

维生素B6：参与组胺代谢，每日推荐摄入量男性1.3mg、女性1.1mg，可辅助减轻炎症反应。

维生素E：具有抗氧化作用，每日10~15mg为宜，可增强皮肤屏障功能，减少刺激诱发的风团。

特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性应在医生指导下补充；儿童建议优先通过均衡饮食获取；长期服用维生素补充剂需监测肝肾功能。