怀孕能吃海蛎子吗？

怀孕可以适量食用海蛎子，海蛎子富含营养，能够补充孕妇及胎儿所需的氨基酸和矿物质，对胎儿的生长发育有重要的作用，但是海蛎子属性寒凉，孕妇应控制食用量，避免出现腹泻情况。

孕妇是特殊群体，因此饮食要特别注意。海蛎子也叫杜蛎、虫豪，是我国沿海盛产并可大量养殖的一种贝类。是很多人喜爱吃的一种海产品。现代研究表明，海蛎子肉内含有人体必需的10种氨基酸、牛磺酸、糖元等，孕妇可以吃。