大便便血了之后要怎么办比较好？

便血后应该观察出血量，如果出血量少，考虑是肛裂或痔疮，肛裂一般不需要特殊处理就可以自行恢复，疼痛的患者可以涂抹清凉止痒的乳膏或者痔疮膏。如果出血多可能是胃肠穿孔等疾病，最好尽快就诊。

指导意见：建议你去肛肠科检查，根据你所描述的症状，最可能的是痔疮，痔疮的发生与长期便秘用力排便有关，一定要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，也要避免久坐和久站。