儿童腹泻饮食要注意什么？

儿童腹泻在饮食上要注意忌食辛辣刺激的食物，过于油腻的也尽量少吃。可以吃一些清淡易吸收且营养较为丰富的食物，如大米粥、面包等。要遵循少食多餐的原则，不可一次性食用过多，以免加重肠胃负担。

在传统上，很多爷爷奶奶或者是父母，认为宝宝腹泻时，消化功能较差，就要减少进食，又担心孩子无法消化，所以就仅给孩子喝一些稀粥，这种做法不恰当，因为宝宝出现腹泻时，进食量以及肠道的吸收都减少，但是此时由于出现发热、脱水、腹泻症状，营养需求又增加，如果此时不给孩子进食或者仅是食用少量的粥水、汤类的食物，很容易造成宝宝出现继发的营养不良，甚至出现酸中毒等导致病情加重，并且导致恢复缓慢，而且营养不良又会使腹泻的病程延长，腹泻又加重营养不良，形成恶性循环。因此，针对此类患儿，如果是母乳喂养的宝宝，我们建议母亲继续给予母乳喂养，如果是小于六个月的食用配方奶的宝宝，可以继续喂养配方奶，大于六个月的宝宝，可以喂食已经习惯的日常食物，比如粥、面条、鸡蛋、鱼末、肉末等，鼓励孩子进食。如果每次进食量较少，我们可以增加喂养的餐次，但是要注意，并非所有的食物都能够给腹泻的孩子食用，我们需要避免给宝宝喂养含有粗纤维的蔬菜及水果，也不能喂食高糖分的食物，还有部分孩子是病毒性肠炎，通常有继发性的乳糖酶的缺乏，所以此类患儿，医生可能会根据实际情况，建议改为低乳糖的配方奶粉，时间大约1-2周，如果孩子是慢性腹泻，就必须要查找病因，在医生的指导下进行饮食治疗。