软坚散结的食物有哪些？

软坚散结的食物有大枣、红豆、海带、泥鳅、橙子、苹果、猕猴桃等。平时要少吃过于油腻刺激的食物，食品添加剂及调味品过多的食物也尽量避免食用。日常还要保持健康的作息，适量的进行运动，有利于病情的恢复。