老年人得了肩周炎怎么治疗

老年人肩周炎治疗以非药物干预为主，结合药物缓解症状，多数患者在规范治疗后3~6个月内症状可明显改善。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意避免长期大量使用，有胃肠道疾病或肝肾功能不全者需谨慎。

运动康复：以温和的关节活动度训练为主，如钟摆运动、爬墙练习等，每日坚持1~2次，每次15~20分钟，避免过度拉伸导致损伤。

物理治疗：可采用热敷、超声波、针灸等方法促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，建议在专业康复师指导下进行。

生活方式调整：避免长期固定姿势，注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧，日常可适当进行太极拳等低强度运动增强肩部功能。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需密切监测血糖，因高血糖可能延缓恢复；合并骨质疏松者应避免剧烈运动，以防骨折风险。