肩周炎VS肩袖损伤

肩周炎（冻结肩）通常在3~6个月内自然缓解，肩袖损伤若未及时干预可能持续加重。两者鉴别关键：肩周炎多见于40~60岁，肩关节活动范围全面受限；肩袖损伤常单侧发病，主动抬臂无力。

肩周炎：多见于中老年女性，长期制动（如术后固定）或糖尿病患者风险高。治疗以非甾体抗炎药缓解疼痛，配合爬墙、钟摆运动改善活动度。

肩袖损伤：运动员、长期体力劳动者高发，夜间痛明显。保守治疗可采用冷敷、康复训练；严重撕裂需手术修复，术后需6~12周制动。

特殊人群提示：糖尿病患者患肩周炎概率高，需严格控糖并加强关节活动；孕妇因激素变化易诱发肩袖损伤，建议避免单侧负重。

鉴别要点：肩周炎X线可见关节间隙变窄，MRI无肌腱撕裂；肩袖损伤MRI显示肌腱高信号，X线多无异常。建议尽早到骨科或康复科明确诊断。