降血压的蔬菜有哪些？

芹菜、黑木耳、茄子、冬瓜、海带、香菇、韭菜、菠菜、洋葱等蔬菜对血压具有一定的降低作用。但不建议依靠食疗作为主要降压方式，血压偏高患者应按时服用相关降压药物，保持情绪的稳定；定期监测血压。

芹菜有利尿作用，要根据每个人身体的状态和生命基本的特质综合判断，首先要睡眠好，食物可以有帮助，如果血压持续高，最好到专业的医院找专科医生指导，给你专门的一些指导，这样尽可能防止一些意外的发生。因为这些光靠食物控制是非常有限的。