儿童增强免疫力的食物有哪些？

丰富的蛋白质和维生素的摄入可以有效的增强儿童的免疫能力，比如鸡蛋、鲜奶、酸奶、豆制品、绿色蔬菜、瘦肉类和水果。孩子正处于发育期间，家长应注意营养的均衡，做到荤素搭配。平时也要多做适当的运动。