宝宝脾虚怎么调理饮食？

宝宝脾虚多半是因为饮食不洁、受凉所致。家长应先给孩子服用适量的益生菌进行调理。每天早上尽量给孩子吃小米粥、南瓜粥等易消化的粥类；午餐做到荤素搭配，晚餐宜清淡。避免给孩子吃过多零食，易造成营养不良，脾虚严重的情况。

宝宝出现脾虚的症状，考虑是先天脾胃功能发育不完善，加上不注意饮食及生活习惯不良造成的。宝宝脾虚应该积极在辅食中添加容易消化健脾胃的食物，比如可以适当喝山药粥，茯苓粥，小米粥等，同时注意少吃多餐，避免食用过于辛辣、油腻、过甜或者过咸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。