鼻窦炎手术后吃什么比较恢复快

鼻窦炎手术后1-2周内，建议以温凉、软烂、高蛋白、高维生素的食物为主，如鸡蛋羹、豆腐、西兰花、猕猴桃等，避免辛辣刺激、过硬过热食物，同时保持充足水分摄入，促进黏膜修复。

术后初期（1-3天）：选择流质或半流质食物，如米汤、藕粉、牛奶，避免咀嚼动作牵拉鼻腔伤口，减轻疼痛与出血风险。

术后中期（4-7天）：过渡至软食，如粥类、软面条、煮烂的蔬菜，增加蛋白质（如鱼肉、鸡蛋）促进组织愈合，同时补充维生素C（如橙子、菠菜）增强免疫力。

术后后期（2周后）：恢复正常饮食，但仍需避免辛辣、油炸、过烫食物，可适量增加富含膳食纤维的食物（如燕麦、芹菜）预防便秘，减少鼻腔压力。

特殊人群注意：儿童需由监护人协助喂食，避免呛咳；糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低升糖指数食物；过敏体质者需规避已知过敏原食物。