婴儿吃益生菌有什么好处？

婴儿吃益生菌可以很好的调整胃肠道状态，能够起到增强身体免疫力、补充维生素、预防腹泻、抑制病菌生长等功效。但不建议经常服用，容易造成肠胃的依赖性，而起到抵抗力下降的反作用。

吃益生菌有四个方面的作用：1、促进肠道的吸收，促进营养成分的吸收；2、增加人体抵抗力；3、帮助肠道建立健康循环；4、预防或者改善腹泻。益生菌里的部分营养成分可以调整肠道里的免疫系统，也可以调整里面的益生菌，抑制有害菌的生长繁殖，把免疫活性调到最佳状态。一般情况下可以补充一点，但是这类益生菌或者乳酸菌都是属于药物，在平时的日常生活中建议以食补为主，药物为辅，不建议老是补充这些东西，那些东西。益生菌的吃法一般是饭后吃，以饭后1-2个小时补充为主。如果有腹泻，尽量在饭后2个小时补充。